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1天大便即(即)可通畅(暢)。最(最)后(後)先容下(下)便秘不可(能)吃哪些(些)食物(物):1、忌过食(食)富含(含)卵白质和(和)钙质的(的)食物乳(乳)蜜(蜜)糖直(直)播(播)app最新(新)版(版)下载类、乳制(制)品(品)、瘦肉类、鱼(魚)类(類)、适(適)合(合)肠(腸)燥便(便)秘者(者)。6、胖大(大)海准备胖大海5枚,放(放)在(在)茶杯(杯)或碗里(裏),用沸(沸)水约(約)150毫(毫)升冲(沖)泡(泡)15分钟,待其(其)发(發)大后(後),少(少)量分次频颇(頗)饮(飲)服,并且将涨大的胖大海也(也)慢(慢)慢吃下(下),胖大海的核(核)仁勿吃,一样平常饮服(服)1天大便即(即)可(可)通畅(暢)。最后介(介)绍下便秘不可吃哪些食物:1、忌(忌)过食富(富)含卵白质和钙质的(的)食(食)物乳(乳)类、乳制品(品)、瘦肉类(類)、鱼(魚)类、虾皮、蛋黄(黃)、咸(鹹)蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、海(海)带(帶)、紫菜等都含(含)有(有)大(大)量(量)的(的)卵白(白)质和钙质。虾皮(皮)、蛋黄(黃)、咸蛋(蛋)、松花蛋、动(動)物软骨、豆类(類)、海(海)带(帶)、紫(紫)菜(菜)等都含有(有)大宗(量)的蛋(蛋)白质和钙质(質)。
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