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过较强烈的运动后，会有一些小损伤和胀痛，一样平常24-48小时之内，肌体会自行修复。但若是没有足够的时间休息恢复，则会积劳成疾造成损伤。睡觉和休息是很好的恢复手段，若是能每月推拿两次则更好。《跑者天下》杂志专栏作者杰夫-加洛韦人工智能：拓宽视野每当谈到人工智能，许多人会担心失业某人类被机械人取代。而我最担心的则是人工智能保存私见。我们必需建设能够在我们这一多样化的天下中一律地谛听所有人的声音、识别所有的面目的人工智能系统，从而为每小我私家创立最优美的未来。可是，通过我们的数据集和数据模子，人工智能反应出的，是我们，作为一个社会，我们是有私见的。曾写道：那些每周跑三次的人受伤巡回审查组在线寓目免费的可能性最低。

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